臥室墻面刷新通常需要以下步驟：

1、基層處理：這是刷漆前的關鍵步驟，要確保墻面基層光滑平整、無雜質。對于新房，主要是清潔和找平；而舊房改造則可能需要鏟除原有的墻皮，特別是如果鋪貼過壁紙，也需要清除基層。

2、涂刷界面劑：界面劑的作用是增加墻面的粘結度，確保施工效果。涂刷時，要確保厚度一致，力度均勻，使墻面每個角落都涂刷到位。

3、防裂處理：對于舊房墻面，尤其是存在裂縫的情況，需要使用網格布或牛皮紙進行防裂處理，增加墻面的穩定性。

4、涂刮膩子：膩子通常需要涂刮兩到三遍。施工前，將膩子粉和清水按比例混合均勻，然后使用刮板進行涂刮，確保膩子和墻面充分粘合。注意每次涂刮的方向和力度應保持一致，避免反復涂刷。

5、打磨墻面：用砂紙打磨墻面，以減少刷痕，使墻面更加光滑。打磨后，應清理墻面，確保無粉塵殘留，以免影響后續涂料的附著力。

6、刷底漆：底漆的作用主要是增加墻面的防潮性能。涂刷時，要確保整個墻面都均勻刷上底漆，且涂刷厚度一致。底漆和面漆應使用質地相同的滾筒，以確保刷新效果。

7、找補與面漆：底漆刷完后，對墻面進行仔細檢查，找出瑕疵并進行打磨找平。然后用比之前較稀的底漆涂刷一遍墻面。接著進行面漆的涂刷，注意漆的稀稠度要適中，施工工具要質量較好，涂刷過程中要注意墻角、接茬位置以及收漆方向，以確保墻面刷新效果。

完成以上步驟后，臥室墻面刷新工作就基本完成了。請注意，每一步驟都需要仔細操作，確保墻面刷新效果達到預期。同時，施工過程中的安全問題也不容忽視，如佩戴防護眼鏡和手套等。